懸垂バー

懸垂は自重最強のトレーニングです。 背中の筋肉は見た目に直結します。さらに大きな筋肉を鍛えることでダイエットの効果も高まります。 家で筋トレするなら懸垂バーは用意しておきたいです。 本記事ではおすすめの懸垂バーを紹介...