ライスペーパー

話題のライスペーパーを使ったヘルシーダイエットレシピ、ライスペーパーで焼き餃子を紹介します。 ライスペーパーといえば生春巻きを思い浮かべる人がほとんどだと思いますが実は焼いても美味しいんです。 カリっとモチっとしたライスペーパー餃子、ぜひお試しください。

今話題のライスペーパーのダイエット効果について紹介します。ライスペーパーはカロリーが低く、ご飯やうどんといった高GI値の物よりも食後の血糖値の上昇を抑えてくれる効果もあります。中に入れる具材を脂質の少ないものにすることでよりダイエット効果を高めることが出来ます。