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2023.04.30

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こんにちは。筋トレ歴5年以上の経験を通じて、10kg以上のダイエットに成功し、理想のボディを手に入れたまる筋です。
このサイトでは、僕自身が実際に経験したことを元に、筋トレとダイエットに役立つ情報をお伝えします。
「これから筋トレを始めたい」、「筋トレを始めたけれど何から取り組めばいいのか分からない」という筋トレ初心者の人に特に役立つ情報になっています。
たった10kgの減量だけで、外見だけでなく、心も大きく変わることを実感しています。筋トレとダイエットを通じて、人生に活力を与えることができると信じています。
"筋トレでダイエット、人生に活力を"

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